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②:你也可以通过视频跟着老师一起练,并且还会在线上指导动作。
③:根据不同的学员制定不同的学习计划,能够让每位学员都有一个很好的效果。
①:每日训练的内容也会记录在内,你可以跟着内容来训练。
②:直播的课程也会进行录制回放,可以根据自己的时间随时学习。
③:它可以帮助你记录每一个时间段的身体状况,让你有一个很好的对比。
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