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①:今晚开始监视影响您睡眠周期的因素,以获得足够的休息时间,并且可以轻松设置监视功能;
②:对用户的睡眠进行全面的睡眠分析,记录您的睡眠周期,并就如何改善睡眠提出建议;
③:根据习惯养成原则,采用7天睡眠改善计划,以驱除不良睡眠习惯并提高睡眠效率;
④:通过选择入睡和醒来后的标签,它可以帮助您记录您的昼夜行为,并生成个性化的睡眠报告。
①:开始监视影响今晚睡眠周期的因素,以获取充足的休息并轻松进行监视;
②:对用户的睡眠进行全面的睡眠分析,记录您的睡眠周期,并提出改善睡眠的建议;
③:根据习惯养成原则,为期七天的睡眠改善计划可以鼓励人们摆脱不良的睡眠习惯,提高睡眠效率;
④:为了帮助您记录日常的夜间行为并生成个性化的睡眠报告,选择标签后,您可以入睡并醒来。
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