睡眠追踪是一款可以帮助大家快速的了解自己睡眠情况的软件，在这款软件上你可以去查看自己当前睡眠的状态，而且还会有相应的图表去看到自己深度睡眠和浅度睡眠的时间点，帮助自己了解自己的睡眠情况，而且在睡眠过程中有任何打呼噜或者是梦话的情况都会记录。

《睡眠追踪》软件功能：

①：可以自定义自己的睡觉时间，在睡觉时间内开启免打扰设置。

②：可以自动录制自己睡眠过程中发出的声音，方便自己之后查看。

③：可以进行个性化的闹钟设定，在规定的时间内会闹钟提醒大家。

《睡眠追踪》软件亮点：

①：有很多非常自然的大自然音效或者催眠语音，帮助大家有一个良好的睡眠。

②：这款软件可以帮助大家放松和解压，提高睡眠的质量。

③：根据自己的问题回答情况，智能的为大家进行睡眠的监测打造。

《睡眠追踪》小编点评：

这款软件可以快速的去根据你的睡眠情况制定合适的方案和建议，并且有各种促进睡眠的方式，可以推算给大家，如果有失眠或者压力大的现象，可以在这里面找到很多催眠的音效或者是大自然的声音，让大家在有规律的白噪声中去放松身心，达到最自然的睡眠状态。

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