现在很多人因为生活工作上的压力，或多或少都会存在睡眠问题，SleepNote就是一款可以帮助大家提高睡眠质量的软件，大家可以使用软件中的睡眠监测功能，实时了解自己每晚的睡眠质量，然后再根据专业的建议，让自己的睡眠可以变得更好，这里还有一些可以帮助大家睡眠的音乐可以在睡前听一下，大家睡着后就会自动关闭。

《SleepNote》软件亮点：

①：晚上听睡眠音乐，入睡后需要自动停止。

②：运动，健身和跑步后，晚上入睡。

③：我想了解自己的睡眠效率并改善睡眠。

④：了解晚上睡觉时的行为，例如做梦，打呼，等。

⑤：患有失眠症并需要助眠器的人。

⑥：需要摆脱早上被闹钟吵醒的麻烦。

⑦：高压力，焦虑，饮酒，咖啡，晚餐对睡眠质量和健康的影响。

⑧：了解睡眠的效率和质量，包括深度睡眠，轻度睡眠和睡眠时间。

《SleepNote》软件优势：

①：选择您喜欢的声音和音乐来创建睡眠组合音乐

②：自然地进入放松或深度睡眠状态，享受健康睡眠

③：醒来后，我充满活力和喜悦，并想锻炼身体。

《SleepNote》小编点评：

这款专业的辅助睡眠软件是我们很多人都非常需要的，大家是否想过自己是不是深度睡眠呢？那是不是经常会半夜起来呢？这些问题请大家不要忽视，睡眠是非常重要的，如果你出现睡眠问题了，那么就快来下载SleepNote吧。

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