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睡眠质量评估:为您提供视觉睡眠报告,让您更好地了解睡眠质量。
电话咨询:即刻电话预约(或实时)咨询失眠困惑,在线医生将一一解答您的疑问。
康复中心:根据患者的病情提供每日睡眠康复视频,以及与视频有关的辅助指导,例如床和起床时间,放松训练音频等。
睡眠日记:记录您的日常睡眠质量并养成良好的睡眠习惯。
CBT-I培训:专业的睡眠专家从多个方面分析和改善睡眠。
睡眠评估:了解失眠的原因并制定个性化的康复计划。
放松音乐:缓解焦虑和沮丧并改善睡眠质量。
医生咨询:200多名主任级专家提供在线咨询。
好睡眠365这款APP是可以为大家是能评估各种睡眠质量的哟,而且在软件当中还会有记录,你的每一次咨询都可以记录到这里,同时还会有一些适合睡眠的放松音乐为你改善睡眠质量!
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